Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
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73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1161 kcal
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Fett: 52,56g | Prot: 53,06g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Tangerinas. Lunch: Maçã, Canja de Galinha, Hacendado Entrecosto Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Middag: Vinagre, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Maçã, Costelinha, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Jubileu Chocolate Pepitas Caramelizadas, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Gelado. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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