Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 47,18g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Чай, Шармель Пастила, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Middag: Чай с Молоком, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|