Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 94,77g | Kolh.: 237,22g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Middag: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Апельсин, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Annat: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яблоко, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|