Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 102,36g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Burch Meyveli Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yağsız Süt. Lunch: Tahıllı Ekmek, Taze Fasulye. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|