Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 107,14g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Пятерочка Банан, Майонез, Бкк Хлеб Бородинский, Индилайт Sabroso Roso, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки Яичные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieSur 's vikthistorik
|