Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 104,60g | Prot: 163,34g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Quaker Рисовые Хлебцы с Карамелью, Банан, Голубика, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Крабовый, Плов со Свининой. Middag: Мегамарт Окунь Жареный. Snacks/Annat: Пряник, Зефир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allegraveber 's vikthistorik
|