Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 101,64g | Kolh.: 34,64g.
Frukost: Кофе, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Звениговский Пельмени Сибирские, Красная Цена Творог 0%, Заповедные Охотничьи Колбаски Полукопчёные , Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Славица Фитнес Мороженое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|