Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 129,06g | Prot: 106,75g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Мраморное Безе с Шоколадным Кремом, Яблоко Зеленое, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, ВкусВилл Круассан с Малиной, Твердый Сыр Пармезан, Паста Карбонара, ВкусВилл Пирожное Мраморное Безе с Шоколадным Кремом, Помидоры. Middag: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Annat: ВкусВилл Тирамису, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|