Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 34,36g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Татьяна Пирожное Тирамису. mer...
|
|
1409 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sömn - 20 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|