Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 55,40g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами. Middag: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
111_nadya 's vikthistorik
|