Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 102,08g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Черешня, Абрикос, Сырники без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Борщ. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Энержи Хлеб Минский, Капустный Салат, Попкорн, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Рот Фронт Халва Глазированная, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|