Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 57,93g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: RB Cafe Сэндвич Ролл Цезарь, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Пятерочка Сахар. Lunch: Лук, Mr. Ricco Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Ленивые голубцы. Middag: Виноград, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|