Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 112,45g | Kolh.: 249,73g.
Frukost: Orange, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: SuperIndo Dada Ayam, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. Middag: Spinach , Kikkoman Gochujang, Honey , Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: Sunpride Jambu Kristal, Milk, Banana, Orange. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jellybellyjournal 's vikthistorik
|