Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 106,95g | Kolh.: 211,37g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Щебекинская Макароны Отварные, Ролл с Огурцом, Филе Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irikavladi 's vikthistorik
|