Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 141,56g | Prot: 54,15g | Kolh.: 18,30g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Самсон Бекон Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Город Сад Кето Хлеб Льняной. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|