Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 122,43g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Говяжья Котлета на Пару, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Печенье Овсяные с Яблоком 👍, Брокколи, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Snickers Minis, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сухари. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|