Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 36,91g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Denny's Pancakes, Buttermilk with Margarine. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|