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827日目
変わらず
昨日の暴食が影響なくてよかったです
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50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1064 kcal
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Fett: 24,23g | Prot: 60,64g | Kolh.: 157,54g.
Lunch: にんにく, キュウリの漬物, 卵, ご飯, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: りしりこんぶ 素干し, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Annat: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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