Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 71,62g | Kolh.: 242,75g.
Frukost: Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом . Middag: Творог (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|