Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 28,69g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Рыба на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|