Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 132,55g | Kolh.: 142,98g.
Frukost: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Сыр Тильзитер, Волков Ветчина Венеция. Lunch: Банан, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Голден Яблоко , Троекурово Филе Грудки, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Голден Яблоко , Троекурово Филе Грудки, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Snacks/Annat: Dorblu Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Троекурово Филе Грудки, Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Грудки, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|