Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 80,94g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Café com Açúcar, Carolitas Pastel de Frango. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido. Middag: Pizza de Calabresa, Salada de Frutas. Snacks/Annat: Cafezinho, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Beijinho de Colher . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carla.milana 's vikthistorik
|