Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 65,53g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Пятерочка Банан. Middag: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|