Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 61,17g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Skippy Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Singkong Rebus. Middag: Dimsum, Pepes Tahu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|