Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 121,60g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Виктория Камбала Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|