Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 49,23g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Bacon, Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Lunch: Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Minis, Hershey's Kit Kat Minis. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Körning - 1 timme och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|