Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
61,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 72,49g | Kolh.: 55,57g.
Frukost: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg. Lunch: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, America's Choice Lite Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla. Middag: Great Value Sliced Roasted Almonds, Chicken Breast, Calavo Avocado, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: THINaddictives Cranberry Almond Thins. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|