Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 110,49g | Kolh.: 335,68g.
Frukost: ローソン 高菜チャーシューおにぎり, LAWSON 金しゃり 焼さけハラミ. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉, ジャガイモ（皮付き）. Middag: ウインナー, 牛タン, ビビンバ. Snacks/Annat: 亀田製菓 こつぶっこ (31g), 越後製菓 うまい！堅焼き 濃厚うまみ醤油味, ブルボン ミルファス, ロッテ パイの実. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|