Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 73,73g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Кедровые Орехи , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Замороженные Ягоды, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вареное Яйцо, Печень Трески. Lunch: Белая Дача Зелень, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Крыло, Куриные Голени. Middag: Chikalab Chikabar Coconut, Starbucks Капучино . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|