Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 56,80g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Jay Robb Egg White Protein Powder. Middag: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Green Giant Garden Vegetable Medley, Bacon. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Kraft Natural Cheese Sticks Colby Jack. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|