Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
70,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 26,64g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper, Billy Bee Honey, Ginger, Cinnamon. Lunch: Dempster's White Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) . Middag: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Fried Breaded or Floured Pork Chop, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Butter, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Reser's Creamy Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Lemon Juice (Canned or Bottled), Billy Bee Honey, Ginger, Cinnamon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|