Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 87,32g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вареное Яйцо, Кубанская Кухня Каша Овсяная Вишня со Сливками. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хелси Фуд Суп Куриный. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Кабачок Гриль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Подушечки Шоколадные. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kazulka.89 's vikthistorik
|