Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 100,21g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Черешня Черешня, Яичный Белок, Протеин, Творожная Запеканка ПП, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Фета, Гринвиль Буряк Вареный , Хумус, Наша Ряба Куриный Окорочок, Бульон из Индейки, Болгарский Перец, Лук, Корень Сельдерея, Морковь, Makfa Гречневая Лапша. Middag: Голубика, Makfa Гречневая Лапша, Черешня Черешня, Шампиньоны, Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Наша Ряба Куриный Окорочок, Яйцо. Snacks/Annat: Белоцерковский Творог 5%, Kara Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|