|
vamo pesagem menos 1kg200
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 76,67g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Ovo, Seara Peito de Peru, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Banana Prata, Ovo, Carne do Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Middag: Carne do Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Annat: Italac Leite Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|