Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2015
|
105 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
1353 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 58,75g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Brie De Meaux, Senf, Bockwurst, Tomate Vom Markt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrot. mer...
|
|
2999 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
so kann es weitergehen. :-)
08 feb 15 av medlem: pussibaer
|
08 feb 15 av medlem: taurielkies
|
Herber Rückschlag. Fasnet im Ort. Jetzt wird es hart in der kommenden Woche.
08 feb 15 av medlem: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|