Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 35,16g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Café, Bauducco Torrada Integra, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Melão, Castanhas de Caju, Alface, Tomates, Liza Molho para Salada Limão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Milho em Conserva . Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca, Piraquê Cream Cracker Gergelim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|