Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 90,00g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Sprite Sprite (16 oz), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Middag: Green Peppers , Carrots, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Radishes, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Utz Ripples Original Potato Chips . mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|