Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 73,82g | Kolh.: 165,39g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres, Rians La Faisselle , Biothentic Graines de Lin Brun, Huile Végétale de Colza, Pâtes (Cuites), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Morceaux Choisis de Poissons Nordiques. Middag: Lindt Chocolat Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres, Pâtes (Cuites), Myrtilles, Rians La Faisselle . Snacks/Annat: Myrtilles. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|