Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 123,83g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Arcor Mermelada de Durazno, Star Nutrition Platinum Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Papas con Huevo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|