Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 83,74g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, METRO Тортилья Пшеничная, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Индолина Голень Индейки, Борщ с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|