Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 59,01g | Kolh.: 238,28g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Papaya, Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Lunch: P&W Röstzwiebeln Original, Weißwein, Edeka Italia Gorgonzola, REWE Beste Wahl Blattspinat, Jeden Tag Gnocchi. Middag: Karotten, Salatgurke, Tomaten, Suntat Tomaten Sonnengetrocknet in Öl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Edeka Bio Blattspinat, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Greenforce Vegane Gefüllte Snackbällchen. Snacks/Annat: Speiseeis, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|