|
Жир 25,6%
|
57 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 89,46g | Prot: 70,98g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сухари из Хлеба, Банан. Middag: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Шашлык из Свинины, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы, Halls Леденцы, Kumala Вино Красное Полусухое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|