Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 45,49g | Kolh.: 222,80g.
Frukost: Курабье, Банан, Чай с Сахаром, Уха из Семги, Сосиска. Lunch: Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Middag: ESSA Пиво. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Магнит Конфеты Василиса, Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|