Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 59,64g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Middag: Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Roggenmischbrot, Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter, Roggenmischbrot, Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|