Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 128,02g | Kolh.: 185,61g.
Frukost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Regenbogenforelle, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Lunch: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Butter, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Elstar, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|