Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 53,97g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), רמי לוי Перец Болгарский, Курица Вареная, Фунчоза Фунчоза Вареная. Lunch: תסוחוןימ Яблочные Чипсы, Kfc Classic Twister. Middag: Сваля Сыр Литовский, Курица Вареная, Салями, Фунчоза Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Чупа Чупс Чупа Чупс, Рошен Птичье Молоко, Орео Мороженое с Орео, Чупа Чупс Чупа Чупс. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_ 's vikthistorik
|