Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 109,03g | Prot: 132,61g | Kolh.: 288,36g.
Frukost: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , ВкусВилл Яйцо Куриное, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны отварные, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Middag: Лента Графские Развалины, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Путина Краб Камчатский, Простоквашино Сливки 10%, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сморчки, Риет из тунца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|