Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 89,73g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками, Пирожок с Капустой. Lunch: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Борщ с Курицей. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|