|
Даже не верится, что вес пошел вниз😁🏃♀️ Лед тронулся, господа👏👏👏
|
87,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 78,84g | Kolh.: 33,40g.
Frukost: Midori Кокосовое Молоко 18%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. Middag: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Семечки, Пятерочка Манго. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|