Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
1454 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 74,91g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke, Sam's Choice Zero Calories Sam's Cola, Lettuce, No Name Mayonnaise, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Saltine Crackers, New York Style Bagel Chips, Head Cheese. Lunch: Butter or Sugar Cookie, Hillshire Farm Black Forest Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lettuce, Marketside Classic French Bread. Middag: Red Lobster Hand-Shucked Oysters (1 Dozen), Brunswick Sardines in Spring Water, Saltine Crackers. Snacks/Annat: Bourbon, Great Value Diet Cola, Great Value Diet Cola, Bourbon, Bourbon, Great Value Diet Cola. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|